如何增加幸福感？芝加哥大學的奚愷元教授說，如果一天之內遇到兩件喜事，還是分兩天告訴家人的好。因為從心理學的角度，好消息“小而頻”要比“大而稀”能給人帶來更多的幸福感。相反，如果發生了兩件壞事，那麼一次說掉要比分兩次說帶來的痛苦要少。
幸福秘訣中還有兩個原則，一個是“好事晚說不如早說”。即假如你要做一件讓別人開心的事，那麼提早兩個月告訴對方是更好的選擇——在這兩個月中對方會非常開心和期待，獲得的幸福已超過了你要為他做的事了。
還有一個是“好事有擇不如無擇”。如果同學有出去旅遊的機會，那麼有一個權威的聲音說到哪裡，比好心讓同學自己選擇更好——因為一選擇就常常會帶來煩惱，不管選擇了什麼都會帶來後悔。送禮物時，需要遵循“大中之小不如小中之大”的原則，即送昂貴產品中較便宜的，不如送便宜產品中較貴的，後一種能給對方帶來比較多的感動。
這些看似簡單的原則，都是奚愷元教授根據大量實例研究，得出的人的心理規律。按照這些規律，適時地選擇自己的行為方式，就能在人際交往中滿足對方的心理需求，為自己、也為別人製造比較多的幸福感。 |
